بعد از عمل بینی چی بخوریم !؟ رژیم غذایی بعد از جراحی بینی اهمیت زیادی دارد، زیرا می‌تواند دوره نقاهت را راحت تر و راه را برای بهبودی سریع هموار کند. یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به شما کمک کند بهترین نتیجه را از جراحی بینی داشته باشید و می‌تواند عوارض جانبی بعد از عمل را به حداقل برساند.
بنابراین مهم است که بدانید چه غذاهایی می‌توانند به بدن شما کمک کنند تا به راحتی پس از رینوپلاستی بینی بهبود یابد. بعد از هر عمل جراحی به دلایل زیادی مانند قرار گرفتن در بیهوشی عمومی، استفاده از مسکن‌های قوی و عدم تعادل الکترولیت یا مایعات، هضم غذا سخت می‌شود.
به همین دلیل است که بسیاری از بیماران پس از انجام عمل بینی دچار یبوست می‌شوند، بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از این امر و مقابله با آن رعایت رژیم غذایی مناسب است. در ادامه این مقاله از سایت دکتر مهدی سزاوار متخصص جراحی فک، صورت و زیبایی به طور مفصل به پرسش بعد از عمل بینی چی بخوریم پاسخ خواهیم داد:
غذاهایی که بعد از جراحی بینی نباید مصرف کنید !
در ادامه به غذاهایی که باید مصرف آنها را بعد از جراحی متوقف کنید اشاره خواهیم کرد:
-
غذای تند
مصرف غذاهای تند در دوران نقاهت پس از عمل توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی مانند تحریک غشای مخاطی و افزایش فشار خون شود. این غذاها همچنین می‌توانند باعث عطسه و مشکلات معده شوند. در طول دوره نقاهت از مصرف هر چیز داغ، از جمله فلفل و سایر مواد تند مانند کاری اجتناب کنید.
مطالعه بیشتر : عمل بینی برای چه کسانی خطرناک است، کلیک کنید.
غذا های خیلی گرم یا سرد
بافت‌های بینی در طول فرآیند بهبودی دردناک و حساس خواهند بود، بنابراین از غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد خودداری کنید. از مصرف بستنی و سایر اقلام یخ زده خودداری کنید تا بینی خود را بیشتر از این تحت تاثیر تغییر دما قرار ندهید. اگرچه خوردن سوپ صاف شده توصیه می‌شود، قبل از مصرف مطمئن شوید که تا حدودی خنک شده است.
غذای شور
هیدراته ماندن در دوران ریکاوری مهم است، بنابراین از مصرف هر خوراکی که نمک زیادی دارد اجتناب کنید.نمک احتباس آب شما را افزایش می‌دهد، تورم بافت‌های بینی شما را بدتر می‌کند و روند بهبودی را کاهش می‌دهد. لیست غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید شامل غذاهای کنسرو شده مانند سوپ با محتوای سدیم بالا، تنقلات نمکی مانند چیپس یا کراکر یا پنیرهای نمکی است.
رژیم غذایی قبل از جراحی بینی باید چگونه باشد؟
قبل از جراحی بینی باید مواد غذایی خود را با دقت بیشتری انتخاب کنید. بهتر است سبد غذایی شما در این دوره شامل موارد زیر باشد:
ویتامین ها و مواد معدنی
سه هفته قبل از جراحی، یک رژیم متعادل مولتی ویتامین را تحت نظر پزشک خود شروع کنید. قبل از جراحی، باید مقدار توصیه شده ویتامین را مصرف کنید، اما باید به خاطر داشته باشید که در مصرف ویتامین‌ها نباید زیاده روی کنید.
طبق تحقیقات، مصرف زیاد ویتامین C ممکن است به بهبود سریعتر زخم‌ها پس از جراحی زیبایی کمک کند. با این حال، اگر ویتامین E بیش از حد مصرف کنید، ممکن است کبودی و خونریزی بیشتری را قبل و بعد از جراحی تجربه کنید.
سبزیجات و میوه ها
یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای جراحی بینی اغلب شامل میوه‌ها و سبزیجات است. با این حال، زمانی که نوبت به آمادگی برای جراحی می‌شود، آنها بی اثر هستند. به بیماران توصیه می‌شود تا 24 ساعت قبل از جراحی از خوردن وعده‌های غذایی پر فیبر خودداری کنند. هضم میوه ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتر از سایر غذاها طول می کشد، بنابراین خالی نگه داشتن معده قبل از جراحی بسیار مهم است.
پروتئین
پروتئین دومین عنصر ساختمانی بدن است و برای رشد و ترمیم بافت مورد نیاز است. پروتئین‌ها اندام‌ها، هورمون‌ها، گلبول‌های قرمز، سیستم ایمنی و آنزیم‌های ما را می سازند. مصرف پروتئین برای برآوردن نیازهای روزانه، آماده سازی بدن برای جراحی بینی و کمک به ریکاوری بافت مورد نیاز است.
مطالعه بیشتر : عوارض حرف زدن بعد از عمل بینی، کلیک کنید .
رژیم غذایی بعد از جراحی بینی باید چگونه باشد؟
رهایت رزیم غذایی یکی از مهم‌ترین راه‌های کاهش ورم بینی بعد از جراحی است؛ پس حتما باید رعایت شود. در ادامه به مناسب‌ترین رژیم غذایی بعد از جراحی اشاره می‌کنیم.
از خوردن غذاهای جویدنی خودداری کنید
هنگام جویدن یک وعده غذایی سفت، مانند استیک یا حتی یک تکه آدامس، کف دست خود را روی بینی خود قرار دهید. فرآیند جویدن باعث می‌شود که بینی شما کمی جابجا شود.
وعده های غذایی نرم
وقتی بعد از عمل جراحی به خانه می‌رسید، یا حتی زمانی که داروی بیهوشی یا آرام‌بخش از بین می‌رود، ممکن است احساس ناراحتی کنید. غذاهای نرم معمولاً بلافاصله پس از جراحی توصیه می‌شود. از میان ماست، جو دوسر یا یک سوپ گرم می‌توانید انتخاب کنید.
در صورتی که بعد از جراحی دچار تهوع شدید بدن خود را هیدراته نگه دارید و از مصرف غذای با حجم زیاد خودداری کنید، چراکه تهوع می‌تواند درد زیادی را به شما تحمیل کند.
مصرف فیبر
اگرچه در چند روز اول پس از عمل بینی باید به غذاهای نرم و لطیف پایبند باشید، اما دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی جراحی بینی بسیار مهم است. یبوست بعد از عمل جراحی به دلیل ترکیبی از داروها، حرکت نکردن به اندازه طبیعی و رژیم غذایی محدود، ممکن است. میوه های نرم مانند هلو و انواع توت‌ها و همچنین بلغور جو دوسر، سبزیجات بسیار خوب پخته شده مانند هویج و نان‌های سبوس‌دار سرشار از فیبر هستند.
از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید !
حداقل تا چند روز پس از جراحی باید از نوشیدنی‌های الکلی و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه یا نوشابه خودداری کنید. الکل خون را رقیق می‌کند و خطر خونریزی بعد از جراحی را افزایش می‌دهد. همچنین احتمال ابتلا به هماتوم یا تجمع خون در زیر پوست را افزایش می‌دهد و می‌تواند تورم را تشدید کند. کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد که برای افراد خاص خطرناک است.
سوالات متداول
1 – بعد از جراحی بینی، چه مدت باید از برنامه غذایی خاص پیروی کرد؟
دوره نقاهت پس از عمل جراحی بینی معمولاً یک هفته طول می کشد و در برخی شرایط می‌تواند تا دو هفته ادامه یابد. بنابراین بسیار مهم است که در تمام مدت این رژیم را رعایت کنید. پس از آن، می‌توانید به تدریج به رژیم غذایی معمول خود بازگردید.
حداقل تا 6 هفته پس از جراحی بینی باید از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید. همچنین بسیار مهم است که پس از عمل خود از سیگار کشیدن خودداری کنید. البته رعایت موارد دیگر رژیم غذایی مانند شستشوی بینی بعد از عمل و دیگر اقدامات هم مهم است که باید به صورت اساسی در نظر گرفت .
2 – آیا خوردن آناناس قبل و بعد از جراحی بینی ضروری است؟
خوردن آناناس چند روز قبل از جراحی و چند روز بعد از آن یک نسخه فوق العاده محسوب می‌شود. آناناس حاوی بروملین است، آنزیمی قدرتمند با خواص منحصر به فرد که با کاهش التهاب، روند بهبودی و مراقبت‌های بعد از عمل را تسریع می‌کند و همچنین کبودی را به حداقل می رساند. بنابراین، افزودن آناناس به رژیم غذایی بعد از جراحی بینی مفید است.
بروملین با تسکین حالت تهوع و جلوگیری از گرفتگی بینی، گوارش را بهبود می بخشد. قبل از شروع مصرف با جراح بینی خود مشورت کنید. گفتنی است که آب کرفس همچنین التهاب را کاهش می‌دهد و مقدار قابل توجهی کبودی را از بین می برد.
یادداشت پایانی
در این مطلب تلاش کردیم به پرسش بعد از عمل بینی چی بخوریم پاسخ دهیم. در صورتی که کاندید انجام این جراحی هستید حتما به جراح فک و صورت مراجعه کنید. شما می‌توانید برای انجام این دست خدمات پزشکی به مطب دکتر مهدی سزاوار متخصص جراحی فک، صورت و زیبایی مراجعه کنید .
آدرس به نشانی میدان ونک، خ گاندی شمالی، ک صانعی شرقی، پلاک ۷، واحد ۲ مراجعه کنید و یا برای رزرو وقت و یا پرسش در خصوص انواع جراحی فک و صورت و ایمپلنت دندان به صفحه اینستاگرام دکتر سزاوار به آدرس @drsezavaromfs مراجعه کرده و یا از طریق تلفن تماس ۰۲۱۸۸۷۸۴۱۷۲ – ۰۲۱۸۸۷۸۴۹۶۷ و شماره واتساپ ۰۹۰۲۲۵۴۲۴۴۸ با مطب ارتباط برقرار کنید.
